- 青稞,血脂血糖调控高手
青稞和燕麦是亲戚关系,都含有一种叫葡聚糖的膳食纤维。燕麦是公认的健康食物,从血糖、血脂、血压、体重到皮肤,燕麦都被证明对这些方面的健康问题有着良好的改善作用,“神奇”功效大多来自于葡聚糖。相比之下,青稞由于在高寒地带生长,更容易积累营养物质。数据显示,青稞葡聚糖含量是燕麦的2倍以上,是已知食物中含量最高的。 返回GBT36507-2018_365bet开户平台_APPBET365全搜索首页>>
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